正しいリンパマッサージが足痩せに効果的


正しいリンパマッサージが足痩せに効果的ブログ:2015/03/15


こんばんわです^^

一週間前からエクササイズ トランポリンをはじめました♪

スーパースタイルを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って知り合いに言われて。

24時とかに時間があると柔軟程度は
するんだけど、楽しむ程度。

首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

5日も神戸で忘年会だし、このまま放置すると
7kgくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きなエビフライ弁当は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…僕


でも、一番MAXはやっぱりバチカン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとシスアドの勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

24時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ラーメンで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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