胸やお尻などの出しておきたい部分を残してシェイプアップ


胸やお尻などの出しておきたい部分を残してシェイプアップブログ:2014/07/10


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

一週間ほど前からコンクリート破砕器作業主任者の勉強をはじめたため・・・
しばらくおでかけの予定なし

遊びに来ても良いとは言われたけど
待ったり過ごそう

ってかするしかなく、結局ゴロゴロ・・・

味噌豚骨ラーメン食べて〜寝る。

こんな生活をしてたら、確実に太りますね・・・こりゃ。


19時から、密かにエアリーシェイプしてます。

ダイエットシェイク バニラ味も飲んでるんだけど、付き合いだしてから
4kg太ったんだよねー。

女性はぽっちゃり、男性はがっちりくらいは良いというけど、
境界線がよくわからない。。。


2週間は恋人と大阪へ。

少し痩せたから、洋服も見てこようかなー♪

晴れ時々雨のち曇りかどうかが気になるところだけど・・・

遊びに行くときの暇つぶしグッズでも探してこようかなー。

大人しくしてなくちゃいけないし、皆様なんかオススメ
ありますか??

行かなければいいっていうのは、なしですよ!!


なんか自分だけ遊びに行ったり、放置するのもよろしくないかと。

行って邪魔になるなら、行かない方が良いとは思うし、行って
一緒にコンクリート破砕器作業主任者の勉強は無理だし。

忙しくて、休日くらいしかじっくり勉強できないみたいだし、
社会人になって勉強するってすごいね。

感心します。

岩盤ヨガとか考えて、リラックスや集中できる方法を
見つけてみようかな。

できることってそれくらいだもんねー。


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